Предупреждение дисфункции ВНЧС требует несомненно снижения уровня стресса, избыточных нагрузок на сустав, своевременного и качественного протезирования зубов, исправления прикуса, коррекции нарушений осанки, лечения бруксизма. Но что мы можем ещё сделать для того чтобы помочь себе и не провоцировать болевой синдром?
Читать далее «Как уменьшить боль в височно-нижнечелюстном суставе.»
Сегодня вашему вниманию представлена интересная тема для тех, кто страдает от боли в шее при дисфункции ВНЧС.
По мнению американских врачей существует два типа дисфункции ВНЧС — одна связана с мышцами, другая — с суставами.
Если ваша боль в челюсти сочетается с болью в шее, у вас может быть миогенный, то есть связанный с мышцами ВНЧС. Это означает, что окружающие мышцы впадают в спазм. Симптомы могут включать не только боль в шее, но и тугоподвижность, перекос шеи / кривошея, онемение в шее, неспособность повернуть голову влево или вправо, звуки щелчков суставов во время движения шеи и др.
Если вас беспокоит боль в шее и вы не можете понять, что с вами, а врачи твердят, что у вас банальный остеохондроз, то вы должны перенести свое внимание на ближайшую область своего тела, а именно на вашу челюсть. Многие эксперты говорят, что 70 процентов проблем с шеей в основном связаны с дисфункцией височно-нижнечелюстного сустава.
Эти боли могут происходить в виде спазма мышц шеи (в 50 процентах случаев, согласно исследованию, опубликованному в 2015 году в Journal of Physical Therapy Science Research ), а также сниженной гибкости — 20 процентов, согласно тому же исследованию, или в виде простой боли, которую авторы отметили процентов на 30.
Читать далее «Боль в шее — симптом остеохондроза и как с ней бороться?»
Есть ряд моментов, помогающих правильно выбрать себе профессионального остеопата.
Читать далее «Как правильно выбрать остеопата.»
Сегодня у нас очень актуальная тема для тех, кто хочет получить ответ на вопрос сможет ли помочь остеопат при дисфункции ВНЧС.
Читать далее «Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава и остеопатия.»Поставив, долгожданную капу или аппарат в рот, мы все ожидаем мгновенного исцеления. Мы действительно привыкли получать результат сразу, к примеру, выпив таблетку или сделав процедуру. Но в этом случае так не получится. Объясняется это тем, что мы приходим к долгожданному врачу не сразу и обращаемся уже с целым «букетом» симптоматики дисфункции ВНЧС. Тем самым, теряя, самое драгоценное для нас время.
Могу вас сразу успокоить, что долгожданное облегчение наступит, но не так быстро, как хочется. Всё зависит от сложности самого случая. Результативность лечения можно оценить в лучшем случае через три, шесть месяцев или даже год. И дело тут вовсе не во враче или в методике, а именно в вас, а точнее в состоянии вашего несбалансированного тела. Более понятно вам станет на примере вот такой картинки.
Существует множество методик, таких как физиотерапия, иглоукалывание, остеопатия, массажи при миофасциальной дисфункции, а также инъекции триггерной точки, которые могут уменьшить болевой порог мышечного давления.
Но лечение дисфункции ВНЧС не даст вам желаемого эффекта, если не устранить основную причину – окклюзию, то есть неполное смыкание челюстей. Эту задачу решает либо ортодонтическое лечение, либо протезирование зубов. Но важно, чтобы оно было проведено правильно. Помимо врача ортодонта может быть задействован остеопат или мануальный терапевт на усмотрение непосредственно лечащего врача. Лечение дисфункции ВНЧС приносит лучшие результаты, когда оно комплексно. Врач ортодонт будет работать в патологической окклюзии и решать проблему неправильного прикуса. А остеопат будет восстановливать мышечный корсет спины и шеи, а также уменьшать болевой синдром уже в новой окклюзии. Лечение только одним остеопатом носит временный характер и со временем симптоматика может вернутся!
Предлагаю вам ряд методик, которые помогут вам уменьшить болевой синдром мышц пока вы находитесь в стадии поиска врача. Также эти комплексы можно применять, когда вы уже проходите лечение, предварительно посоветовавшись с врачом.
Если у вас имееетя сильная болевая симптоматика, то необходимо проконсультироваться с врачом и первоначально начать лечение со специалистом- остеопатом, неврологом, массажистом по миофасциальному массажу.
Любой комплекс нужно выполнять медленного и ориентироваться на ваши ощущения, постепенно наращивая движения.
1. Йога при дисфункции ВНЧС.
Инструктор по йоге предлагает комплекс упражнений при синдроме дисфункции височно-нижнечелюстного сустава, помогающих справиться с болевым синдромом. Комплекс начинается с короткой медитации, а затем выполняются позы йоги/асаны, которые направлены на расслабление челюсти, шеи, плеч и головы. Лучше всего этот комплекс выполнять перед тем, как вы собираетесь ложиться спать.
И вот, настал тот долгожданный момент, когда мой аппарат Pull Forward был готов. Это такой специально разработанный вид твердой капы.
Мне его поставили, показали как им правильно пользоваться и ухаживать за ним.
Лечение у врача краниодонта в среднем занимает от 6 месяцев до 3 лет. Всё в итоге зависит от сложности конкретного случая.
А теперь, давайте перейдём непосредственно к этапам лечения.
Читать далее «Этапы лечения методом ортокраниодонтии.»