Друзья, я молчала, но не бездельничала!
🌞 Пока наслаждалась хорошей погодой и подзаряжалась солнцем, наткнулась на тему, которая меня по-настоящему зацепила.
Посылаю вам лучики тепла ☀️ и несу кое-что интересное, что давно хотела разобрать вместе с вами 🤗
Это касается огромного количества женщин, и почти никто из них об этом не подозревает. Речь о связи между противозачаточными таблетками (КОК) и здоровьем ВНЧС. Да, вы не ослышались. Гинеколог вам этого не скажет. Стоматолог, скорее всего, тоже не спросит про КОК. А связь — есть, и она очень конкретная.
Разбираемся.
Что происходит в организме⬇️
Комбинированные оральные контрацептивы содержат этинилэстрадиол — синтетический аналог эстрогена, который в 10 раз активнее натурального эстрадиола.
Звучит мощно? Так и есть. Но у этой мощи есть обратная сторона.
Этинилэстрадиол связывается с эстрогеновыми рецепторами альфа в 100 раз сильнее, чем с рецепторами бета. А именно через рецепторы бета эстроген поддерживает здоровье хрящевой ткани, в том числе в височно-нижнечелюстном суставе.
Результат: подавляется хондрогенез — процесс, благодаря которому хрящ в суставе обновляется и восстанавливается. Ключевой фактор в этой цепочке — белок SOX-9, регулирующий образование хрящевых клеток. КОК его угнетают.
Что это значит на практике🧐
Женщины на КОК имеют статистически более высокий риск дегенеративных изменений в ВНЧС по сравнению с теми, у кого естественный цикл. Это не значит, что таблетки — зло. Это не значит, что нужно срочно их отменять. Это значит одно: ваш сустав в зоне риска, и об этом нужно знать заранее.
Что делать прямо сейчас✍️
Если вы на КОК — ваш ВНЧС требует чуть больше внимания, чем обычно. Вот две главные точки защиты:
1. Окклюзионные помехи.
Неправильные контакты зубов создают микротравму сустава при каждом жевании и глотании, а глотаем мы около 2000 раз в день. Если прикус нагружает сустав неравномерно — это нужно исправлять.
2. Бруксизм.
Дневное, ночное сжатие и скрежет зубами — это удар по хрящу, который и без того хуже восстанавливается. Если просыпаетесь с тяжёлой челюстью или головной болью — это сигнал.
Тело — это система. Гормональный фон влияет на суставы, суставы на качество жизни. И чем раньше вы об этом узнаете, тем проще всё предотвратить.
Рада была вернуться с чем-то действительно стоящим.
P. S: Хочу сказать отдельное спасибо ортодонту Гудову Алексею Леонидовичу за материал, благодаря которому этот разбор стал возможен.