При нарушении функции ВНЧС многие страдают от миофасциальных болевых синдромах в области шеи, головы, плечей, поясницы и др.
Сегодня, я хочу помочь вам. И поделюсь с вами, одним из способов облегчения таких болей — это применение кинезиотейпов.
Читать далее «Кинезиотейпы от боли в шее, височно-нижнечелюстном суставе и головной боли.»
Сегодня, я хочу поделиться с вами упражнениями, которые делаю с помощью массажного мяча для мобилизации нижней челюсти, шеи и головы. Они отлично помогут привести ваши мышцы в порядок, а также улучшат работу ВНЧС.
Читать далее «Избавимся от боли в ВНЧС с помощью массажных приспособлений и специальных упражнений.»Представляю вашему вниманию интересный видеоролик, объсняющий причину многих болей в области головы, шеи, челюсти, ухо, глаза и др.. На этом же канале вы cможете найти различные виды йоги от начинающих до профи, а также узнаете как бороться с болями в спине, пояснице и др. частях тела.
Возможно ли такое, чтобы у боли в челюсти и в шее есть общая взаимосвязь?
На самом деле она существует. И прежде чем ответить на вопрос в чем же причина этой взаимосвязи, давайте посмотрим на один из важнейших отделе нашего организма – это место, где шея соединяется с черепом. В этом месте как раз находится Атлант – небольшой позвонок с большим влиянием.
Итак, больше года я проносила аппарат для нижней челюсти — pull forward и для верхней — расширяющую пластину. На очередном приеме врача мне сделали боковое ТРГ (фото слева) и сравнили с фото, сделанным с разницой чуть больше года (фото справа), произведя при этом необходимые расчеты.
Читать далее «Мои результаты и следующие этапы лечения.»
В этот прекрасный женский день я хочу, чтобы вы дорогие женщины хоть немного подумали о себе и устроили себе настоящий отдых. Ведь в отличие от мужчин, нам достается гораздо больше в жизни хлопот, многие из нас не только любящие жены, но и ещё и заботливые мамы. Поэтому, именно, сегодня я хочу представить вам один из самых популярных методов релакса, который я сама с удовольствием использую — это эфирные масла.
Эфирные масла использовались на протяжении всей истории для лечения заболеваний и облегчения симптомов некоторых заболеваний. Ароматерапия — это терапевтическое использование масел из растений для улучшения физического, эмоционального и духовного благополучия человека. Эти жизненно важные соединения стимулируют иммунную систему, борются с бактериальными инфекциями, улучшают кровообращение, облегчают головные боли, успокаивают воспаленные мышцы и даже помогают хорошо выспаться ночью.
Читать далее «Ароматерапия при дисфункции ВНЧС.»
Примите мои самые искренние поздравления. Пусть для вас сияют звезды, все, без исключения. Пусть для вас растут цветы и текут все реки, пусть для вас все в жизни будет ярко, весело и красиво. Желаю вам счастья, здоровья, удачи и благополучия. С 8 марта!
Интернет пестрит всё большими случаями неправильного лечения брекетами, которое причинило вред не только внешности и самооценке, но и здоровью людей, как факт это шейные, головные боли и проблемы с ВНЧС.
После создания блога, я получила много сообщений от девочек, которые пострадали именно от брекетов. Но все же, многие женщины, продолжают в первую очередь беспокоятся о своей внешности, игнорируя свое здоровье.
Цель этой статьи прежде всего обезопасить вас от таких докторов брекетоманов и разобраться в вопросе действительно ли безопасно их ставить.
Большинство людей работая за компьютером, не следит за своей осанкой и положением тела. Сидя или стоя, люди с проблемами ВНЧС часто высовывают голову за плечи, как на рисунке слева. Это приводит к смещению черепа и шейного отдела, а также добавляет стресс и напряжение мышц в эти области.
Средний вес головы взрослого человека составляет 3-5 кг. Каждый сантиметр вперёд увеличивает нагрузку на шейный отдел на 1-2 кг. Из-за неправильного позиционирования нижняя челюсть вынуждена отодвигаться. В свою очередь, сустав напрягается под ненужным давлением. Именно это приводит к боли в области ВНЧС. Сегодня я хочу рассказать вам, как отрегулировать осанку и расслабить свое тело.
Проблемы с височно-нижнечелюстным суставом чрезвычайно распространены по всему миру. Со временем симптомы дисфункции могут только усиливаться, включая головокружение, шум в ушах, боль в лице и шее, головные боли, проблемы с открытием и закрытием рта, и другие осложнения. Давайте сегодня рассмотрим с вами популярные методы лечения дисфункции ВНЧС, и их эффективность.
Читать далее «Физиотерапия и другие методы лечения дисфункции ВНЧС.»